Proteine – deine geheimen Verbündeten auf dem Weg zu mehr Gesundheit, Energie und Wunschgewicht Warum du auf Eiweiss achten solltest – ganz egal, ob du abnehmen, dich fitter fühlen oder einfach gesund leben willst.
Nicole Wehrli
11.04.2025
Was sind komplexe Kohlenhydrate? – diese Frage höre ich als Ernährungsberaterin immer wieder in meinen Beratungen. Kein Wunder: Überall liest man, dass sie gesund sind und lange satt machen. Aber was bedeutet das genau?
Nicole Wehrli
06.04.2025
